Nuestro taller ‘Cerebro y salud’ llega esta tarde al Centro Cultural de Nueva Segovia y regresará allí el próximo jueves 31 de julio, ambos días a las 20.00 horas.
El psicólogo, profesor e investigador Carlos Valiente, será el encargado de impartirlos.
La Federación de la Mujer Rural y el Ayuntamiento de Segovia en consonancia con la Estrategia Nacional de Promoción de la Salud y Prevención ponen en marcha esta actividad que consiste en dos conferencias-taller práctico dirigidas a los vecinos de la ciudad las que se difundirán conocimientos sobre hábitos saludables y sobre cómo prevenir situaciones de dependencia.
La relevancia de estos dos eventos radica en la importancia de la conexión entre la salud mental y la salud para nuestro bienestar general. Cuando nuestra mente está en buen estado, somos más capaces de manejar el estrés, mantener relaciones saludables y tomar decisiones positivas para nuestro cuerpo.
Por otro lado, problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión pueden afectar a nuestro sistema inmunológico, nuestro sueño y nuestros niveles de energía, lo que a su vez puede influir en nuestra salud física.
Cuidar de nuestra salud mental no solo nos ayuda a sentirnos mejor emocionalmente, sino que también tiene un impacto directo en nuestra salud física, creando un ciclo positivo que nos permite vivir de manera más plena y equilibrada. Es importante recordar que ambas áreas se complementan y merecen atención y cuidado.
Carlos Valiente Barroso es profesor e investigador en el Centro Universitario Villanueva (Universidad Complutense de Madrid) y en la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, así como director del Instituto Clínico y de Investigación Interdisciplinar en Neurociencias (ICIIN), es el encargado de impartir este taller que ya se ha desarrollado con éxito en anteriores ediciones en otras localidades de la provincia.
